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会议指出,深化教育体制机制改革,要全面贯彻党的教育方针,坚持社会主义办学方向,全面落实立德树人根本任务,构建以社会主义核心价值观为引领的大中小幼一体化德育体系,注重培养学生终身学习发展、创新性思维、适应时代要求的关键能力,统筹推进育人方式、办学模式、管理体制、保障机制改革,使各级各类教育更加符合教育规律和人才成长规律,更能促进人的全面发展,着力培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。学校是苏中地区最大的工科类高等职业院校,也是扬州地区唯一一所省级示范性高等职业院校。

健脾胃补气阴 冬天来几味

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  冬令是进补好时机,吃美味与进补一同进行,口福享了,身体也补了,两全其美!中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方:

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  ☆一些材料简单,价格不贵的补方,简单实在,日常食用最好!

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  日常第一味:黄芪10g、麦冬(或玉竹)10g

  份量:单人量

  功效:健脾胃补气阴

  日常第二味:太子参10g、茯苓10g

  份量:单人量

  功效:益气健脾胃

  日常第三味:党参10g、山药10g

  份量:单人量

  功效:健脾胃,可加枸杞10g来平补肝肾

  ☆材料名贵点的方,适合偶尔一味,与日常方无孰好孰坏之分,只有喜好不同之别而已。

  名贵第一味:冬虫草5条

  份量:单人量

  功效:补之佳品,能舒缓疲劳,调理内脏功能

  名贵第二味:西洋参5g

  份量:单人量

  功效:与鸡、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气

  名贵第三味:灵芝10g

  份量:单人量

  功效:一年四季都适合食用,尤其对补身有益,扶正固本

 




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