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校党委常委、副校长吴尽昭出席会议,科研处党支部部分党员、信工学院物联网系党支部全体党员及入党积极分子参加会议。大会讨论是否接收刘般和彭龙凤两位同志加入预备党员。

食疗降脂赛药物

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  选用合理科学的食疗,对降低血脂,从而预防冠心病的发作或复发,降低与冠心病有关的死亡率。改善病人的生活质量,有很重要的意义。现在介绍几种可以在家中自制的简便食疗药膳方,供高脂血症或高血压、冠心病等患者选用。 

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  山楂菊花饮 山楂、菊花各10克,决明子15克,共煎汤代茶饮用。每日饮服1~2次,1~2个月为一疗程。 

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  海带绿豆粥水发海带50克、绿豆30克与粳米50克共煮粥,可长期服用。 

  芹菜粥 白米50克,芹菜适量,洗净切段,如常法煮米成粥,米将熟入芹菜熬极烂,晨起做早餐食之。 

  葵花子 每日临睡前生嚼食葵花子9~15克,可长期嚼食。 

  玉米粥玉米面100克,加水适量煮粥长期服用。 

  洋葱粥洋葱头适量切碎,下锅中放油和盐炒一下,再取粳米或玉米100克煮粥。半熟时放入洋葱头煮烂成粥,可长期服用。 

  山楂粥鲜山楂数个。与粳米一起煮粥长期服用。 

  何首乌粥 何首乌60克,入砂锅煎取浓汁去渣,再入粳米100克、大枣3枚、冰糖适量同煮为粥服用,一日2~3次,1~2月为一疗程。 

  其次,患者多吃蔬菜水果包括茶叶等。 

  萝卜 萝卜味甘,性凉,有消腻破气。化痰止咳,利尿解毒等功效。医学研究证明,它含有胆碱物质,大量的维生素C和帮助消化的酶以及丰富的蛋白质,铁、钙、磷质等,具有降血脂、降血压等作用,久食有益于希尔顿又能减肥。 

  冬瓜 冬瓜味甘性凉,有利尿、消肿、清热、解暑等功效。冬瓜不含脂肪,含钠量极低,经常食用有减肥之功。 

  山楂 山楂性微温,味甘酸,有消食化滞、破气行瘀等功效。现代研究证明。其含柠檬酸、鞣质、皂苷、果糖、蛋白质、维生素C等物质,经常服用可减肥,并可帮助消化,降低血脂,防止动脉硬化等。 

  黄瓜 黄瓜性凉,味甘,有清热、利水、解渴、除烦、滑肠、消肿等功效。黄瓜中含有丙醇二酸,能抑制糖类物质转变为脂肪,故有减肥之作用。 

  茶叶 茶叶性凉,味甘苦,有清热解毒、消腻减肥、强肾利尿、醒脑提神等功效。现代研究发现,其含有茶多酚、儿茶酸、茶素、咖啡碱、茶碱、鞣酸、维生素C、氟元素等。经常喝茶能帮助溶解脂肪,有益于减肥和防治多种疾病。 

  芹菜 芹菜味甘苦、性微寒,有清热利湿,平肝凉血功效。多吃芹菜,有降低胆固醇及血压的作用,又是减肥的辅助食疗。 

  除此之外,患者食用豆芽菜、苋菜、芫荽、苘蒿、莴笋、茭白、赤小豆、木耳、竹笋、薏米仁、韭菜、辣椒等蔬菜食物之类,这些都对减肥大有裨益。 

  患者平时多吃粥,尤其多吃茯苓粥、玉米粥、胡萝卜粥、红小豆粥、绿豆粥等。菜肴则常以素炒菠菜、素炒冬瓜、素炒绿豆芽、瘦肉烧冬笋等。这些对防治肥胖症疗效颇佳,甚至胜过许多减肥药品。

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